С 25 по 31 августа в России проходит неделя популяризации активных видов спорта
С 25 по 31 августа в России проходит неделя популяризации активных видов спорта. Это очень хороший повод поговорить о здоровье, образе жизни человека и мешающих нашему здоровью вредных привычках.
Занятия спортом, особенно любительские, должны рассматриваться не только как способ укрепления и сохранения здоровья, но и как превентивная мера по предотвращению алкоголизма, наркозависимости и других антисоциальных проявлений поведения, особенно в среде молодежи.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движения, в том числе во время отдыха и работы.
Низкая физическая активность наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6 % случаев смертей в мире.
По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия — основная причина примерно 21-25 % случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27 % - диабета и 30 % - ишемической болезни сердца.
Поэтому давайте активно двигаться! Этим мы будем способствовать снижению рисков хронических неинфекционных заболеваний и, несомненно, общему оздоровлению организма!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: