Рекламный баннер 990x90px header-top
76.63
90.58
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 15 по 21 сентября - неделя безопасности пациента и популяризации Центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

С 15 по 21 сентября - неделя безопасности пациента и популяризации Центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

Центры здоровья помогают формировать здоровый образ жизни, повышать осведомлённость о здоровье и мотивировать людей отказаться от вредных привычек.

Как сохранить здоровье?

1. Физическая активность: минимум 30 минут в день. ‍‍
2. Прогулки на свежем воздухе: чаще бывайте на природе.
3. Здоровое питание: больше овощей, фруктов и цельных зёрен.
4. Контроль веса: ужинайте за 3 часа до сна.
5. Питьевой режим: пейте больше воды.
6. Режим сна: спите 7–8 часов.
7. Эмоциональное здоровье: будьте позитивны.
8. Закаливание: контрастный душ.
9. Отказ от вредных привычек: главный шаг к здоровью.

Раннее обращение к врачу поможет выявить и предотвратить хронические заболевания. Берегите себя! #Здоровье #БезопасностьПациента #ЦентрыЗдоровья
41

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы