С 15 по 21 сентября 2025 года — Неделя безопасности пациента и популяризация центров здоровья. 17 сентября — Всемирный день безопасности пациента.
С 15 по 21 сентября 2025 года — Неделя безопасности пациента и популяризация центров здоровья. 17 сентября — Всемирный день безопасности пациента.
Центры здоровья помогают формировать здоровый образ жизни, повышать осведомлённость о здоровье и мотивировать людей отказаться от вредных привычек.
Как сохранить здоровье?
1. Физическая активность: минимум 30 минут в день.
2. Прогулки на свежем воздухе: чаще бывайте на природе.
3. Здоровое питание: больше овощей, фруктов и цельных зёрен.
4. Контроль веса: ужинайте за 3 часа до сна.
5. Питьевой режим: пейте больше воды.
6. Режим сна: спите 7–8 часов.
7. Эмоциональное здоровье: будьте позитивны.
8. Закаливание: контрастный душ.
9. Отказ от вредных привычек: главный шаг к здоровью.
Раннее обращение к врачу поможет выявить и предотвратить хронические заболевания. Берегите себя! #Здоровье #БезопасностьПациента #ЦентрыЗдоровья
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: