Рекламный баннер 990x90px header-top
76.63
90.58
Рекламный баннер 728x90px center-top

ЗОЖ сегодня моден, но, как замечают многие, не всем он идет на пользу

ЗОЖ сегодня моден, но, как замечают многие, не всем он идет на пользу. Постоянно приходят данные о смертях еще достаточно молодых зожников прямо на дистанции во время бега или заплыва. Да и в возрасте они часто выглядят не очень — старше своих лет, апатично, без огонька в глазах, не излучают энергии. Как все это объяснить?

«ЗОЖ — очень неопределённое понятие, некоторые направления в этом движении могут быть весьма опасны. Не секрет, что представители разных течений вегетарианства тоже относят себя к зожникам. Но отказываясь от животной пищи, они лишают себя не только многих незаменимых аминокислот, но еще витамина В12 и хорошо усвояемого железа. Дефицит каждого из них приводит к специфической анемии (недостаток гемоглобина). Поэтому у веганов крайне часто бывают железодефицитная, В12-дефицитная или сочетанная анемия. Главный признак таких состояний — не только бледность, но и слабость, вялость, апатия, — рассуждает врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — К похожим симптомам, но еще сопровождающимся часто депрессией и снижением либидо (уменьшение сексуального влечения), приводит другой популярный вид ЗОЖ, направленный на продление жизни — низкокалорийная диета. Учеными реально доказано, что она может удлинять жизнь. Но одновременно она ухудшает ее качество — можно жить дольше, но плохо, не чувствуя вкуса и радости жизни. Такой вот парадокс».

https://aif.ru/health/life/ostorozhno-zozh-prostye-prichiny-kogda-zabota-o-zdorove-dovodit-do-smerti
28

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы