Рекламный баннер 990x90px header-top
76.63
90.58
Рекламный баннер 728x90px center-top

29 сентября — Всемирный день сердца

29 сентября — Всемирный день сердца

Наше сердце работает без остановки всю жизнь. От его здоровья зависит самочувствие, активность и долголетие.
К сожалению, болезни сердца и сосудов остаются главной причиной смертности во всем мире. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев их можно предотвратить.

Что поможет сохранить сердце здоровым:
• откажитесь от курения и откажитесь от алкоголя;
• будьте физически активны хотя бы 30 минут в день;
• контролируйте вес, давление, уровень сахара и холестерина;
• включайте в рацион больше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых продуктов;
• учитесь справляться со стрессом.

Помните: забота о сердце сегодня — это здоровье и энергия завтра.
Берегите своё сердце!
18

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы