Не всегда болезни сердца проявляются болью или другими яркими симптомами. Часто они развиваются незаметно — из-за так называемых «тихих» факторов риска.
К ним относятся:
Повышенное давление — многие не ощущают его, пока не появляются осложнения.
Высокий холестерин — долгое время никак себя не проявляет, но влияет на сосуды.
Избыточный вес — создаёт дополнительную нагрузку на сердце.
Сидячий образ жизни — снижает выносливость сердечной мышцы.
Стресс — медленно, но верно подрывает здоровье.
Опасность «тихих» факторов в том, что человек чувствует себя нормально, но сердце уже работает с перегрузкой.
Что делать?
Регулярно проходить обследования, контролировать давление и холестерин, следить за питанием и давать сердцу движение.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: