Знаете ли вы, что йод называют «микроэлементом интеллекта»
Знаете ли вы, что йод называют «микроэлементом интеллекта»? От него зависит не только работа щитовидной железы, но и наш обмен веществ и даже способность концентрироваться!
К сожалению, йододефицит - распространенная проблема в наших широтах.
Последствия дефицита йода опасны:
Постоянная усталость и сонливость
Снижение памяти и концентрации внимания
Сухость кожи, выпадение волос
Необъяснимый набор веса
Ослабление иммунитета
Особенно опасен дефицит йода для беременных и детей, так как влияет на развитие мозга и рост.
Что делать? Профилактика йододефицита проста!
Используйте йодированную соль вместо обычной. Это самый простой и надежный способ.
Включите в рацион: водоросли и морскую рыбу (треска, тунец, лосось), морепродукты, хурму, гречку.
Регулярно проходите обследование щитовидной железы, особенно если вас беспокоят перечисленные симптомы.
Ваше здоровье - в ваших руках, а наши врачи - помогут его сохранить!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: