С 22 по 28 декабря в России проходит Неделя популяризации здорового питания.
С 22 по 28 декабря в России проходит Неделя популяризации здорового питания.
В этом году мы подготовили простые и вкусные рецепты для праздничного стола, которые помогут включить полезные продукты без лишней тяжести для организма.
Среди идей:
Салат: «Мимоза» с консервированной рыбой и греческим йогуртом.
Горячее: мясо по‑французски с куриной грудкой, овощами и нежирным йогуртом.
Десерт: малиновый мусс с шоколадной скорлупой — клетчатка, белок и вкусный шоколад.
Помните: даже во время праздников важно сохранять баланс и включать в рацион овощи, фрукты, белок и цельные злаки!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: