Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Память с точки зрения физиологии -это сложный процесс, включающий этапы запоминания, хранения и воспроизведения информации.
Память с точки зрения физиологии -это сложный процесс, включающий этапы запоминания, хранения и воспроизведения информации.
Современные исследования выделяют несколько видов памяти:
Произвольная память-сознательное, целенаправленное запоминание и воспроизведение информации.
Непроизвольная память действует без специального намерения и волевых усилий. Мозг запоминает что-то «сам собой» потому, что это оказалось в поле внимания. Она особенно активна в детстве.
Образная память позволяет сохранять и использовать визуальные, слуховые, тактильные, обонятельные и вкусовые образы.
Эмоциональная память связана с запоминанием и воспроизведением эмоциональных переживаний.
Двигательная память связана с запоминанием и воспроизведением движений. Позволяет сохранять и использовать навыки, необходимые для выполнения различных видов деятельности, например, ходьбы, бега, плавания, игры на музыкальном инструменте.
Смысловая-подразумевает осознанное действие.
Механическая-многократное повторение действия, минуя критическую обработку.
Сенсорная память обеспечивает мгновенное запечатление стимула.
Кратковременная-удерживает информацию на протяжении секунд и минут, жестко ограничена количеством удерживаемых элементов.
Долговременная – отвечает за хранение информации в течение длительного времени. память обладает практически неограниченным объемом.
Память, внимание, мышление тесно связаны. Лучше запоминается то, что понимается.
Ключевую роль в процессах запоминания играет нейропластичность-способность нейронов образовывать новые связи и менять их силу. Высока нейропластичность в детском возрасте, так как ребенок пробует все впервые, осваиваясь в окружающем его мире. С возрастом эта функция снижается, но никогда не доходит до нуля. Поэтому всегда есть возможность чему-то научиться. Главное давать мозгу непривычную новую информацию.
Механизмы памяти не статичны и могут зависеть от многих факторов, таких как состояние внимания, мышления, эмоциональное состояние, временные ограничения, стратегии запоминания, возраст и даже пол и т.д.
Как сохранить память и поддерживать ее на высоком уровне?
• Осознанное вдумчивое чтение. Люди, которые читают 3,5 часа в день снижают вероятность ранней смерти на 23%, в меньшей степени подвержены развитию деменции.
• Собирание пазлов -улучшает рабочую память, способность рассуждать.
• Игра в шашки и шахматы. Существует четкая связь регулярного занятия шашками и увеличения объема головного мозга, а также улучшения когнитивных показателей у людей с высоким риском развития болезни Альцгеймера
• Анаграмма - это слово, образованное перестановкой букв что в результате даёт другое слово. Простыми словами, анаграмма — это словесная головоломка
• Друдлы (drudle) — это задачи, в которых требуется домыслить, что изображено на рисунке. Простыми словами, это незаконченная картинка, которую нужно додумать или дорисовать.
• Техники на придумывание слов. «Алфавит»- придумывание слов имен существительных на каждую букву алфавита. Усложнить задание, называя имена существительные по группам (фрукты, овощи, города и т.д.)
• Расширение словарного запаса, изучение иностранных языков.
• Складывание кубика рубика (механические головоломки) Улучшает концентрацию внимания, позволяет мыслить стратегически.
• Акронимы - Каждый Охотник Желает Знать где Сидит Фазан, где каждая первая буква слова означает цвет радуги. Иван Родил Девчонку Велел Тащить Пеленку-где каждая первая буква означает падеж русского языка.
• Укрепление межполушарной связи. Известно, чем крепче межполушарные связи, тем легче человеку обучаться чему-то новому. Рисование двумя руками симметричных предметов (отзеркаливание) узоров, людей, букв, животных и т.д.
Современные исследования выделяют несколько видов памяти:
Произвольная память-сознательное, целенаправленное запоминание и воспроизведение информации.
Непроизвольная память действует без специального намерения и волевых усилий. Мозг запоминает что-то «сам собой» потому, что это оказалось в поле внимания. Она особенно активна в детстве.
Образная память позволяет сохранять и использовать визуальные, слуховые, тактильные, обонятельные и вкусовые образы.
Эмоциональная память связана с запоминанием и воспроизведением эмоциональных переживаний.
Двигательная память связана с запоминанием и воспроизведением движений. Позволяет сохранять и использовать навыки, необходимые для выполнения различных видов деятельности, например, ходьбы, бега, плавания, игры на музыкальном инструменте.
Смысловая-подразумевает осознанное действие.
Механическая-многократное повторение действия, минуя критическую обработку.
Сенсорная память обеспечивает мгновенное запечатление стимула.
Кратковременная-удерживает информацию на протяжении секунд и минут, жестко ограничена количеством удерживаемых элементов.
Долговременная – отвечает за хранение информации в течение длительного времени. память обладает практически неограниченным объемом.
Память, внимание, мышление тесно связаны. Лучше запоминается то, что понимается.
Ключевую роль в процессах запоминания играет нейропластичность-способность нейронов образовывать новые связи и менять их силу. Высока нейропластичность в детском возрасте, так как ребенок пробует все впервые, осваиваясь в окружающем его мире. С возрастом эта функция снижается, но никогда не доходит до нуля. Поэтому всегда есть возможность чему-то научиться. Главное давать мозгу непривычную новую информацию.
Механизмы памяти не статичны и могут зависеть от многих факторов, таких как состояние внимания, мышления, эмоциональное состояние, временные ограничения, стратегии запоминания, возраст и даже пол и т.д.
Как сохранить память и поддерживать ее на высоком уровне?
• Осознанное вдумчивое чтение. Люди, которые читают 3,5 часа в день снижают вероятность ранней смерти на 23%, в меньшей степени подвержены развитию деменции.
• Собирание пазлов -улучшает рабочую память, способность рассуждать.
• Игра в шашки и шахматы. Существует четкая связь регулярного занятия шашками и увеличения объема головного мозга, а также улучшения когнитивных показателей у людей с высоким риском развития болезни Альцгеймера
• Анаграмма - это слово, образованное перестановкой букв что в результате даёт другое слово. Простыми словами, анаграмма — это словесная головоломка
• Друдлы (drudle) — это задачи, в которых требуется домыслить, что изображено на рисунке. Простыми словами, это незаконченная картинка, которую нужно додумать или дорисовать.
• Техники на придумывание слов. «Алфавит»- придумывание слов имен существительных на каждую букву алфавита. Усложнить задание, называя имена существительные по группам (фрукты, овощи, города и т.д.)
• Расширение словарного запаса, изучение иностранных языков.
• Складывание кубика рубика (механические головоломки) Улучшает концентрацию внимания, позволяет мыслить стратегически.
• Акронимы - Каждый Охотник Желает Знать где Сидит Фазан, где каждая первая буква слова означает цвет радуги. Иван Родил Девчонку Велел Тащить Пеленку-где каждая первая буква означает падеж русского языка.
• Укрепление межполушарной связи. Известно, чем крепче межполушарные связи, тем легче человеку обучаться чему-то новому. Рисование двумя руками симметричных предметов (отзеркаливание) узоров, людей, букв, животных и т.д.
9
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
Оставить сообщение: