Какой зимний напиток из ягод самый полезный (https://aif.ru/food/diet/chistyy-antioksidant-kakoy-zimniy-napitok-iz-yagod-samyy-poleznyy)
Зимой у многих есть погрешности в питьевом режиме — вода часто заменяется чаем, кофе или сладкими напитками, в результате чего организм может страдать от скрытого обезвоживания или даже избытка сахара.
Хороший зимний напиток должен согревать и быть комфортным по температуре, содержать витамины и минералы, а также не быть слишком сладким. Морс, кисель и компот как раз относятся к «золотой классике» теплых напитков, но у каждого из них есть свои плюсы и минусы.
Наталья Чаевская, нутрициолог и фельдшер-акушер, рассказала aif.ru, какие зимние напитки наиболее полезны и как их лучше пить.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: