С 8 по 14 июля 2024 года в России проводится Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
Все мы знаем факторы, которые неблагоприятно влияют на снижение иммунитета:
неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности)
стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон
окружающая среда
неправильное питание
О том как поддерживать свой иммунитет смотрите в карточках.