Рекламный баннер 990x90px ban1
79.71
90.52

17 -23 марта Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

17 -23 марта Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)
17 -23 марта Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

Ее цель - повышение информированности граждан о важности профилактики заболеваний полости рта, соблюдения гигиены и прохождения своевременных профилактических осмотров у стоматолога.
Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и важная составляющая здоровья всего организма.

Здоровье полости рта начинается с зубов.
Простые правила по сохранению здоровья зубов представлены на карточках

Важным аспектом в профилактике заболеваний полости рта является правильное питание.

«Для здоровья зубов и десен рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Не забывайте в него включать продукты, богатые кальцием (молочные продукты ; фасоль ; зеленые овощи , например, капуста, салат , укроп , петрушка), фтором (рыба , грецкие орехи, хлеб из муки грубого помола), фосфором (рыба , мясо , яйца ), железом и витамином В12 (мясо ), витамином С (болгарский перец , киви ).

Для укрепления связок и десен ешьте грубоволокнистые продукты, например, сырые овощи и фрукты . Твердые волокна не только очищают зубы, но и делают массаж десен не хуже зубной щетки.

Следует ограничить количество кондитерских изделий (сдобы , конфет , шоколада и т.д.). Они содержат рафинированный сахар, благодаря которому бактерии, живущие во рту, размножаются быстрее.
Отрицательно влияют на зубную эмаль газированные напитки и очень холодная или очень горячая пища».

Уход за полостью рта – это не только эстетическая необходимость, но и залог крепкого здоровья на долгие годы.

Помните, что профилактика всегда лучше лечения!
48685

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы