3-9 июля - Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля)

3-9 июля - Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля)

Иммунитет - это функция организма, система реакций, направленная на его защиту как от вторжения бактерий, вирусов, грибов, простейших (патогенов), так и от своих мутировавших или поврежденных клеток (например, раковых).

Надёжность иммунной системы на 85% обусловлена образом жизни человека.

Факторы, снижающие иммунитет:

• Употребление никотина, алкоголя, наркотиков.

• Некачественная пища, фастфуд, сладкие газированные напитки.

• Переедание.

• Бесконтрольный приём лекарств, в том числе антибиотиков, самолечение.

• Малоподвижный образ жизни, низкие физические нагрузки.

• Постоянные стрессы, пессимизм.

• Непродолжительный беспорядочный сон.

• Загрязнение окружающей среды.

• Токсические разрушающие отношения.

• Отказ от вакцинации.

Источник информации: Центр общественного здоровья г. Кудымкара