Что обязательно нужно есть женщинам 45+ — советы врача-терапевта ()
Что обязательно нужно есть женщинам 45+ — советы врача-терапевта (https://aif.ru/health/life/prodlevaya-molodost-vrach-burlyaeva-chto-obyazatelno-est-zhenshchinam-45)
После 45 лет в организме женщины происходят изменения, которые требуют в том числе пересмотра питания для профилактики различных заболеваний. При низкой и средней физической активности норма потребления составляет 1700-1950 ккал в сутки. Но исключать какие-то группы продуктов, если для этого нет медицинских показаний, нельзя, говорит врач-терапевт, диетолог Екатерина Бурляева.
Что и сколько есть чтобы чувствовать себя хорошо и выглядеть на все 100% — в карточках
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: