7 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ.

7 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ. Он позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также о необходимости его своевременной профилактики.

Каждый год Всемирный день здоровья проходит под своим девизом, посвященным наиболее актуальной проблеме в сфере охраны здоровья.
В 2026 году День здоровья пройдет под девизом: «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».
Этот девиз призывает доверять достижениям науки, поддерживать научный прогресс и международное сотрудничество для защиты здоровья человека, животных, растений и планеты.

Забота о своем здоровье – это не только забота о настоящем, но и инвестиция в будущее.

Здоровье – это результат ежедневного осознанного выбора:

30 минут ходьбы вместо поездки на транспорте
5 порций овощей и фруктов в день
ежегодный чек-ап у врача, даже если ничего не болит
отказ от вредных привычек в пользу спорта или медитации
полноценный сон 7–8 часов в сутки
общение с близкими и родными, занятие любимым делом для поддержания эмоционального благополучия.

Помните, что ваше здоровье — это самое ценное богатство, берегите его и цените!