Рекламный баннер 990x90px header-top
74.3
88.55
Рекламный баннер 728x90px center-top

#ПростыеПравила: Почему не обязательно лететь в космос, чтобы чувствовать себя на высоте

#ПростыеПравила: Почему не обязательно лететь в космос, чтобы чувствовать себя на высоте

Чтобы стать космонавтом, нужно пройти серьезный отбор, в том числе по состоянию здоровья — физического и психологического.

Что важно для «космического» здоровья:

полноценный сон;
сбалансированное питание (добавление в рацион фруктов и овощей, отказ от фастфуда);
регулярная двигательная активность;
отказ от алкоголя и курения.

Подробные советы смотрите в наших карточках. Этими правилами могут пользоваться люди любого возраста и уровня подготовки.


О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово
6

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы