С 4 по 10 мая в России проводится неделя здорового долголетия.
С 4 по 10 мая в России проводится неделя здорового долголетия.
Здоровое долголетие — это способность человека сохранять физическое, психическое и социальное благополучие в пожилом возрасте. Это не только количество прожитых лет, а их качество. Цель — чтобы в 80–90 лет человек мог обслуживать себя, ясно мыслить, общаться с близкими и получать удовольствие от жизни, а не быть прикованным к постели с букетом тяжелых болезней.
Концепция здорового долголетия включает факторы, связанные с образом жизни, питанием, медицинской помощью и социальной средой.
Правильное питание, регулярная физическая активность, забота о психическом здоровье и отказ от вредных привычек играют ключевую роль в достижении активной старости. Каждый из нас может внести изменения в свою жизнь уже сегодня, чтобы обеспечить себе здоровье и активность на долгие годы вперед. Всё в наших руках!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: