Профилактика эндокринных заболеваний у детей: что нельзя пропустить родителям
Профилактика эндокринных заболеваний у детей: что нельзя пропустить родителям
Гормональная система ребенка — тонкий и хрупкий механизм. Ее поломки часто неочевидны: ребенок не жалуется на «горло» или «живот». Он просто становится вялым, раздражительным или начинает резко набирать вес.
Как вовремя заметить тревожные звоночки и предотвратить серьезные болезни? Рассказываем главное.
На что обратить внимание? Тревожные маркеры
1. Рост и вес (самые важные показатели)
▸ Ребенок резко «вытянулся» за короткое время или, наоборот, перестал расти (менее 4 см в год для детей старше 4 лет).
▸ Вес нарастает быстрее роста (появились жировые складки на животе, шее, груди).
Что это может быть: проблемы с щитовидной железой, дефицит гормона роста, начало ожирения.
2. Жажда и туалет
▸ Ребенок пьет воду литрами и постоянно просится в туалет (в том числе ночью).
Что это может быть: сахарный диабет — состояние, требующее немедленной диагностики.
3. Поведение и самочувствие
▸ Ребенок стал вялым, сонливым, «заторможенным», плохо учится (раньше был активным).
▸ Или наоборот: появилась тревожность, плаксивость, дрожание рук, плохой сон, ребенок похудел при хорошем аппетите.
Что это может быть: гипотиреоз или гипертиреоз (тиреотоксикоз).
4. Кожа, волосы, ногти
▸ Сухая, шелушащаяся кожа (особенно на локтях и голенях), ломкие волосы, позднее прорезывание и смена зубов.
Что это может быть: часто – дефицит йода и скрытый гипотиреоз.
5. Половое развитие
▸ Слишком ранние признаки (у девочек – рост груди до 8 лет, у мальчиков – увеличение яичек до 9 лет).
Или их отсутствие: у девочек нет признаков полового созревания к 13 годам, у мальчиков – к 14.
Простые правила профилактики
Питание
▸ Йодированная соль (в блюда в конце готовки).
▸ Рыба и морепродукты 2–3 раза в неделю (источник йода и селена).
▸ Минимум сладких газировок, пакетированных соков и фастфуда. Лишний сахар → нагрузка на поджелудочную железу → риск диабета.
▸ Достаточно чистой воды, а не соков и молока.
Движение и режим
▸ Не менее часа активных игр или спорта в день (чувствительность к инсулину улучшается).
▸ Сон не меньше возрастной нормы: гормоны (включая гормон роста) вырабатываются именно во сне, особенно до полуночи.
Скрининги по плану
▸ Новорожденные: неонатальный скрининг (исключает врожденный гипотиреоз – критически важно для умственного развития).
▸ В 1 год, перед школой и в подростковом возрасте: осмотр педиатра с оценкой роста, веса, развития половых признаков.
▸ При подозрениях: анализ на ТТГ, свободный Т4, глюкозу крови.
Экранное время и стресс
▸ Ограничьте гаджеты за 1–2 часа до сна (синий свет сбивает выработку мелатонина и, опосредованно, других гормонов).
▸ Не перегружайте кружками – хронический стресс у ребенка бьет по надпочечникам и щитовидной железе.
Самое главное для родителей
Регулярно измеряйте рост и вес (раз в 3–6 месяцев, записывайте).
Не игнорируйте постоянную жажду и частые мочеиспускания – проверьте сахар крови.
Любое резкое изменение поведения или успеваемости – повод показать ребенка педиатру и проверить гормоны щитовидной железы.
Не давайте ребенку «йодные» БАДы и гормональные препараты без назначения врача.
Золотое правило: ребенок не должен быть «удобным» (тихим и малоподвижным) или постоянно «выжатым как лимон». Это не лень и не характер – это может быть эндокринное заболевание. И оно поддается лечению.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: