Действуем вместе: снижаем смертность от внешних причин

Действуем вместе: снижаем смертность от внешних причин

С 29 июня по 5 июля Минздрав России проводит Неделю, направленную на снижение смертности от внешних причин

Что сюда относится?
Это случаи летального исхода, вызванные причинами, которые не связаны с состоянием здоровья человека. Их можно разделить на две группы:
* умышленные: убийства и самоубийства;
* неумышленные: несчастные случаи (), отравления (), падения и т.п. ().

Каждый из нас может помочь сделать среду вокруг безопаснее – для себя и своих близких. Вот несколько правил , которые могут помочь снизить риски.

Забота о здоровье

Начните с себя: здоровый образ жизни – лучшая профилактика многих проблем.
* Регулярно проходите медицинские осмотры .
* Будьте физически активны ‍.
* Правильно питайтесь .
* Откажитесь от вредных привычек .

Опасность алкоголя

Употребление алкоголя многократно повышает риск трагических ситуаций:
* - 67% случаев утоплений ;
* - 67% пожаров ;
* - 42% самоубийств .

Как алкоголь увеличивает опасность:
* провоцирует безрассудные поступки: рискованные трюки, драки, прыжки с высоты ‍.
* притупляет реакцию: ДТП , падения, утопления.
* может вызвать смертельное отравление (особенно суррогатами) .

Безопасность на дороге

Соблюдение ПДД спасает жизни:
* всегда пристегивайтесь ремнями безопасности ;
* не садитесь за руль уставшими или в нетрезвом состоянии;
* соблюдайте скоростной режим и дистанцию;
* будьте внимательны к пешеходам ‍ и другим участникам движения.

Безопасность дома

Создайте безопасную среду в своем жилище:
* регулярно проверяйте исправность электроприборов и газового оборудования;
* держите огнеопасные вещества подальше от нагревательных приборов;
* установите дымовые извещатели ;
* оснастите входные двери надежными замками и домофонами .
Если в доме есть маленькие дети :
* установите блокираторы на окна;
* храните лекарства и химикаты в недоступных местах;
* убирайте острые инструменты и опасные предметы подальше от детей.

Осторожность в повседневной жизни

Будьте бдительны в потенциально опасных местах:
* избегайте купания в необорудованных и запрещенных местах;
* держитесь подальше от строительных площадок, заброшенных зданий, железнодорожных путей ;
* объясняйте детям правила безопасности и следите за их поведением.

Помните: жизнь дается один раз . Ваша безопасность – в ваших руках . Соблюдая простые правила, вы сможете защитить себя и своих близких от многих рисков.