С 20 по 26 июля проводится неделя сохранения здоровья головного мозга

С 20 по 26 июля проводится неделя сохранения здоровья головного мозга

Она посвящена Всемирному дню мозга, который отмечается 22 июля.

Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма - от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению.

Однако мозг подвержен множеству угроз - от возрастных изменений и хронических заболеваний до последствий инфекций и образа жизни.

️ Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. В России каждый год около 400 тысяч человек сталкиваются с этой патологией.

️Нейродегенеративные заболевания:

болезнь Альцгеймера;
болезнь Паркинсона;
рассеянный склероз;
эпилепсия и нейромышечные расстройства;
хроническая ишемия головного мозга;
деменции различной этиологии;
постковидный синдром, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, появляются головные боли и астения.

Начните с малого: проверьте свое давление, запишитесь на профилактический осмотр, начните чаще гулять на свежем воздухе, читать книги. Каждый шаг в сторону здорового образа жизни — это шаг к ясному сознанию, яркой памяти и активному долголетию.

Помните: здоровье мозга — это вопрос не только медицины, но и образа жизни, и он заслуживает самого лучшего ухода!