10 тысяч шагов навстречу здоровому сердцу

10 тысяч шагов навстречу здоровому сердцу

В минувшее субботу, 26 сентября, на лыжно-трамплинном комплексе «ДЮСШ» Кудымкара прошла массовая акция «10 000 шагов к жизни».
Осеннее мероприятие приурочили ко Всемирному дню сердца (29 сентября).

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» - она направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует ходьбу — самый доступный, физиологичный и естественный способ укрепить здоровье. Поддержка массового спорта и активного долголетия — одна из ключевых задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Он реализуется по решению Президента России Владимира Путина и направлен на системное повышение доступности и качества медицинской помощи, а также на создание условий для того, чтобы люди жили дольше и активнее.

С энтузиазмом и хорошим настроением все желающие вышли на маршрут, чтобы выполнить рекомендуемую Всемирной организацией здравоохранения ежедневную норму шагов — от 6 000 до 10 000

Особенную атмосферу мероприятию придало то, что акция собрала разные поколения: детей, взрослых и представителей серебряного возраста. Всех их объединило одно — осознанное отношение к своему самочувствию и стремление сохранять здоровье каждый день.

Акция «10 000 шагов к жизни» проводится по всей стране с 2015 года по инициативе Лиги здоровья наций. Её цель — повысить ежедневную двигательную активность и показать, что для здоровья не нужны дорогие тренажёры или сложные программы. Достаточно просто выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух и идти вперёд.

Организатором мероприятия выступили Отдел физической культуры и спорта администрации Кудымкарского муниципального округа, муниципальные учреждения ДЮСШ г. Кудымкара, Стадион «Парма», КДЦ Кудымкара и ГБУЗ ПК "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики".