Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 15 правил здорового долголетия сосудов
Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 15 правил здорового долголетия сосудов
В этой компактной карточке-памятке собраны 15 очень важных правил, которые касаются здоровья наших сосудов.
избегайте сладких напитков и добавленного сахара
снижайте поступления продуктов гликирования из пищи
защищайте эндотелий полифенолами
сохраняйте коллаген и эластин сосудов
выбирайте полезные жиры
поддерживайте микробиоту
добавляйте источники природных нитратов
выполняйте растяжку и двигайтесь
следите за окружностью талии
снижайте риск патологической кальцификации сосудов
Эти и другие рекомендации, а главное – пояснения к ним, теперь у вас!
В этой компактной карточке-памятке собраны 15 очень важных правил, которые касаются здоровья наших сосудов.
избегайте сладких напитков и добавленного сахара
снижайте поступления продуктов гликирования из пищи
защищайте эндотелий полифенолами
сохраняйте коллаген и эластин сосудов
выбирайте полезные жиры
поддерживайте микробиоту
добавляйте источники природных нитратов
выполняйте растяжку и двигайтесь
следите за окружностью талии
снижайте риск патологической кальцификации сосудов
Эти и другие рекомендации, а главное – пояснения к ним, теперь у вас!
14
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
