Нейрогимнастика инструмент профилактики когнитивных нарушений

Нейрогимнастика – инструмент профилактики когнитивных нарушений

В Перми прошла очередная Школа для пациентов с болезнью Паркинсона. В этот раз на кафедре неврологии и медицинской генетики ПГМУ им. ак. Е.А. Вагнера для «учеников» провели интересное занятие, направленное на профилактику когнитивных нарушений и формирование новых нейронных связей.

🩺Школа Паркинсона привлекает все больше внимания людей, страдающих этим недугом. В этот раз на встрече собрались 15 человек, из которых некоторые пришли в первый раз. В течение урока все с большим удовольствием выполняли простые на первый взгляд задания. Занятие провела врач-гериатр, врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики (ЦОЗМП) Наталья Ярославцева. По её словам, когнитивные нарушения встречаются часто, прогрессируют с возрастом, проявляются в разной степени. Причиной могут быть неврологические, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, патология щитовидной железы, в том числе нейродегенеративные заболевания головного мозга. Повлиять на изменения и ухудшение мыслительной функции можно с помощью профилактики, включая немедикаментозную коррекцию.

«Одним из эффективных инструментов немедикаментозной коррекции является нейрогимнастика. Это комплекс упражнений, который необходимо выполнять обеими руками синхронно или разнонаправлено. Важно, что это доступный и эффективный способ тренировки мозга, который можно выполнять самостоятельно. Регулярные занятия помогают замедлить и даже частично восстановить утраченные с возрастом ментальные функции мозга: внимание, память, мышление», - отметила Наталья Ярославцева.

Помимо небольшой лекции врач-гериатр провела занятие по нейрогимнастике: пациенты позанимались пальчиковой гимнастикой, провели самомассаж кистей, порешали головоломки и логические задачи, направленные на тренировку внимания, памяти, мышления. По словам специалиста, упражнения хороши не только для коррекции когнитивного снижения, но и значительно улучшают психоэмоциональное состояние, повышают тонус, снижают усталость и утомляемость. Об этом красноречиво говорили улыбки на лицах пациентов, искренний интерес и стремление все задания выполнить на отлично.

🫶Все пациенты получили от ЦОЗМП памятки с упражнениями по пальчиковой гимнастике и актуальные в осенний период листовки по профилактике ОРВИ. После урока всех присутствующих по традиции ждал горячий чай и возможность пообщаться друг с другом в теплой обстановке.

Напомним, Школа Паркинсона проводится в Пермском крае уже второй год по инициативе заведующей кафедрой неврологии и медицинской генетики ПГМУ им. ак. Е.А. Вагнера профессора Юлии Каракуловой. Создание и регулярное проведение занятий в Школе ведется в соответствии с целями федерального проекта «Старшее поколение», национального проекта «Демография».