Мужское здоровье, к сожалению, тесно связано с пагубными привычками, в частности с употреблением алкоголя
Мужское здоровье, к сожалению, тесно связано с пагубными привычками, в частности с употреблением алкоголя. Причем мужчины очень верят в закоренелые мифы, окутывающие это пристрастие. Давайте разбираться…
1⃣ Миф первый: пить полезно «для сугреву»
Действительно, алкогольные напитки часто называют «горячительными». Да, для ощущения тепла и согревания организма достаточно первых 50 г водки или коньяка. Алкоголь расширяет сосуды, увеличивая кровоснабжение органов.
Однако, если выпить больше, усилится приток крови к коже, появится ощущение тепла и… усилится теплоотдача организма. Именно это часто является причиной серьезного переохлаждения выпившего человека.
2⃣ Миф второй: пить полезно для аппетита
Алкоголь возбуждает аппетит, но крепкий и в небольшой дозе. Потому что негативно действует на слизистую желудка и активирует выработку желудочного сока. Поэтому, при злоупотреблении развивается гастрит.
3⃣ Миф третий: алкоголь – лучшее снотворное
Если выпить немного, то алкоголь, поможет уснуть, особенно, если бессонница вызвана стрессом и возбуждением. Однако большие дозы алкоголя подавляют так называемую фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем
4⃣ Миф четвертый: алкоголь некалориен
Калорийность алкоголя -250 ккал на 100 г водки, 300-600 ккал на 1 л пива, но еще и способствует увеличению аппетита, что неизбежно увеличивает калорийность рациона.
5⃣ Миф пятый: немного алкоголя для беременной – не опасно
Рекомендованная доза алкоголя в любой период беременности – ноль. Доказано, что при употреблении алкоголя повышается риск развития алкогольного синдрома плода: отставание в психическом и физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы будущего ребенка.
6⃣ Миф шестой: алкоголем можно понижать давление
Небольшие дозы алкоголя способны снизить тонус стенок сосудов, однако при этом одновременно и увеличить сердцебиение – объем выброшенной сердцем крови в единицу времени. Поэтому давление лучше понижать лекарственными средствами, а не алкоголем.
7⃣ Миф седьмой: пиво — не алкоголь
Пиво – это алкогольный напиток! Несмотря на то, что он разбавленный, спирт в пиве есть. Три бутылки пива – это почти стакан водки. А за счет газированности напитка всасывается алкоголь из пива быстрее.
Вывод таков, нет органов и систем не реагирующих на любое количество употребления алкоголя. Для сохранения мужского здоровья важно выбирать трезвый образ жизни!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: